작은습관1 하루 10분, 자기성찰 루틴으로 달라진 인생 하루 10분, 자기성찰 루틴으로 달라진 인생지금 삶에 변화가 필요하다고 느끼시나요? 단 10분의 자기성찰이 놀라운 인생 변화를 만들 수 있다는 사실, 믿기 어렵겠지만 진짜입니다.안녕하세요! 요즘 아침마다 스스로에게 질문을 던지며 하루를 시작하는 루틴에 푹 빠져 있는 한 사람입니다. 사실 예전엔 정신없이 바쁜 일상에 치여 자기 자신을 돌아볼 여유도 없이 살아왔어요. 그러다 어느 날, 정말 별거 아닌 10분짜리 자기성찰 루틴을 우연히 시작하게 됐는데, 제 삶이 완전히 달라지더라고요. 스스로를 바라보는 시간이 얼마나 소중한지, 또 작은 루틴 하나가 인생의 흐름을 어떻게 바꾸는지 직접 경험해보니 이 이야기를 꼭 공유하고 싶었어요. 지금 이 글을 읽는 분들도, 어쩌면 저와 비슷한 고민이나 갈증을 느끼고 있을지 모.. 2025. 6. 23. 이전 1 다음
