정체성2 나를 아는 법: 자기이해를 위한 실용 가이드 나를 아는 법: 자기이해를 위한 실용 가이드여러분, 혹시 스스로를 가장 모르는 사람이 바로 ‘나’일 수 있다는 말, 들어보신 적 있나요? 나를 제대로 아는 건 생각보다 훨씬 어렵고, 그래서 더 중요합니다.요즘 제가 계속해서 집중하고 있는 것은 나를 이해하는 일이에요. 시간이 날 때마다 그날 느꼈던 감정들을 정리해보기도 하고, 누군가와 나눈 대화에서 기억에 남는 부분들을 되짚어보기도 해요. 그런데 요즘엔 여기서 한 발 더 나아가서, 내가 진짜 원하는 게 뭔지 찾으려고 노력하고 있어요. 일할 때, 사람들과 관계를 맺을 때, 미래를 그려볼 때... 삶의 여러 영역에서 정말로 내 마음이 향하는 곳이 어딘지 말이에요. 이런 식으로 몇 주를 보내면서 알게 된 게 있어요. 나라는 사람이 생각보다 복잡하다는 것. 아무.. 2025. 6. 25. 자기 이해 vs 자기 인식: 차이점 분석과 실생활 적용 자기 인식 vs 자기 이해: 나를 제대로 아는 두 가지 방법"나는 나를 잘 안다"는 말, 정말 맞는 걸까요? 자기 인식과 자기 이해는 전혀 다른 이야기일지도 모릅니다.요즘 자기 성찰에 관심이 부쩍 많아졌어요. 평소엔 그냥 "나 원래 이런 사람이야"라고 생각했는데, 퇴사 후 사업을 준비하면서 삶의 목표를 다시 점검하다보니 내 감정과 행동의 이유를 하나하나 뜯어보게 됐거든요. 그런데 이게 꽤 깊은 질문들을 던지게 만들더라고요. 그래서 오늘은 ‘자기 인식’과 ‘자기 이해’라는 두 개념을 가지고 진짜 ‘나’를 탐색하는 이야기를 해보려 해요. 이걸 알고 나면, 지금보다 훨씬 더 의식적이고 주체적으로 살아갈 수 있을 거예요.목차자기 인식: 지금 이 순간, 나를 자각하는 능력 자기 이해: 나의 내면과 역사를 통합하는.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음
