심리훈련1 자기 이해 vs 자기 인식: 차이점 분석과 실생활 적용 자기 인식 vs 자기 이해: 나를 제대로 아는 두 가지 방법"나는 나를 잘 안다"는 말, 정말 맞는 걸까요? 자기 인식과 자기 이해는 전혀 다른 이야기일지도 모릅니다.요즘 자기 성찰에 관심이 부쩍 많아졌어요. 평소엔 그냥 "나 원래 이런 사람이야"라고 생각했는데, 퇴사 후 사업을 준비하면서 삶의 목표를 다시 점검하다보니 내 감정과 행동의 이유를 하나하나 뜯어보게 됐거든요. 그런데 이게 꽤 깊은 질문들을 던지게 만들더라고요. 그래서 오늘은 ‘자기 인식’과 ‘자기 이해’라는 두 개념을 가지고 진짜 ‘나’를 탐색하는 이야기를 해보려 해요. 이걸 알고 나면, 지금보다 훨씬 더 의식적이고 주체적으로 살아갈 수 있을 거예요.목차자기 인식: 지금 이 순간, 나를 자각하는 능력 자기 이해: 나의 내면과 역사를 통합하는.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음
